{"id":6137,"date":"2020-11-06T09:44:32","date_gmt":"2020-11-06T02:44:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/?p=6137"},"modified":"2020-11-06T09:44:32","modified_gmt":"2020-11-06T02:44:32","slug":"7-manfaat-penting-sarang-burung-walet-untuk-kesehatan-tubuh-jua410","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/tips-dan-trik\/7-manfaat-penting-sarang-burung-walet-untuk-kesehatan-tubuh-jua410\/","title":{"rendered":"7 Manfaat Penting Sarang Burung Walet untuk Kesehatan Tubuh"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: justify\">Sarang burung walet sudah sejak lama diolah menjadi makanan eksotis dengan harga fantastis. Selain itu, sarang walet juga diburu karena dipercaya memiliki beragam manfaat untuk tubuh. Apa saja manfaat sarang burung walet untuk kesehatan? Simak artikel berikut ini.<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Sesuai dengan namanya, sarang burung walet dihasilkan oleh burung walet yang banyak bermukim di Asia Tenggara. Salah satunya di Indonesia. Sarang walet sendiri merupakan air liur dari burung itu sendiri yang dikumpulkan secara bertahap kemudian mengeras dengan sendirinya.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Menariknya, liur walet bukan sekadar air liur biasa. Liur burung walet terbuat dari protein, yang juga tinggi kandungan kalsium, zat besi, kalium, dan magnesium. Itu sebabnya banyak orang yang mengganggap bahwa sarang burung walet memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sarang yang dihasilkan oleh burung walet populer untuk diolah sebagai sup. Meski begitu, banyak juga yang memetik manfaatnya dengan mengolah sarang menjadi makanan penutup. Sering juga dijadikan bahan dasar pembuatan kosmetik.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Ilmu pengobatan tradisional Cina percaya bahwa memakan sarang burung walet dapat menangkal penuaan, melawan kanker, merangsang pertumbuhan sel dan jaringan sehat, hingga meningkatkan konsentrasi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Namun di samping itu, masih banyak potensi manfaat sarang burung walet lainnya yang seperti yang kami jabarkan berikut:<\/p>\n<p><strong><em><a href=\"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/tips-dan-trik\/penggunaan-masker-picu-jerawat-ini-penyebab-dan-cara-mengatasinya-jua407\/\">&#8211;&gt; Penggunaan Masker Picu Jerawat? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Kaya asam amino penting<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/blog.jualo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Sarang-Walet.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-6140 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/blog.jualo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Sarang-Walet.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Sarang-Walet.jpg 900w, https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Sarang-Walet-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Sarang-Walet-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Liur untuk membuat sarang terbuat dari protein khusus yang mengandung berbagai macam asam amino, seperti:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify\">Asam aspartat dan prolin yang berguna untuk regenerasi sel.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Sistein dan fenilalanin, untuk meningkatkan kerja memori, kerja impuls saraf, dan kerja penyerapan vitamin D dari sinar matahari.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Tirosin, untuk mempercepat pemulihan setelah sakit.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\">Glukosamin, untuk membantu proses pemulihan tulang rawan.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Beberapa di antaranya merupakan asam amino yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus diperoleh dari makanan. Itu kenapa sarang burung walet menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan asam amino Anda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sarang walet juga mengandung glikoprotein yang lebih mudah larut, serta mengandung antioksidan yang lebih tinggi dibanding kandungan dalam sup ayam dan ikan.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Sumber mineral yang baik<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Sarang burung walet juga diperkaya oleh berbagai mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Di antaranya mangan, tembaga, seng, dan kalsium.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Mineral mangan bertugas untuk membantu pertumbuhan tulang, penyembuhan luka, sekaligus melancarkan proses metabolisme karbohidrat, kolesterol, dan asam amino di dalam tubuh. Mangan juga berfungsi untuk mengaktifkan dan memastikan enzim bekerja dengan baik di dalam tubuh Anda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sementara tembaga berperan menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Tembaga juga mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh, serta meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Bagi tubuh, asupan kalsium yang mencukupi berperan menjaga kesehatan tulang dan persendian, serta mengatur proses pembekuan darah. Tak lupa ada mineral kromium yang berperan membantu penyerapan nutrisi di usus.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/tips-dan-trik\/rekomendasi-makanan-hangat-yang-cocok-disantap-di-musim-hujan-jua398\/\"><strong><em>&#8211;&gt; Rekomendasi Makanan Hangat yang Cocok Disantap di Musim Hujan<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Mencegah resistensi insulin<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/blog.jualo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Walet-4.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-6141 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/blog.jualo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Walet-4.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Walet-4.jpg 800w, https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Walet-4-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Walet-4-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sebuah studi menemukan bahwa konsumsi sarang walet secara rutin dapat mencegah resistensi insulin pada orang-orang yang terbiasa makan makanan berlemak. Resistensi insulin adalah salah satu faktor risiko terbesar dari penyakit diabetes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Kandungan nutrisi dalam sarang walet dapat membantu mencegah otak melepaskan sinyal yang memperbanyak produksi insulin sebagai respon dari asupan lemak berlebihan. Sarang walet juga berpotensi memelihara kerja metabolisme tubuh untuk memecah lemak lebih efektif.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Tinggi antioksidan<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Letters In Health and Biological Sciences melaporkan bahwa sarang walet termasuk makanan tinggi antioksidan. Antioksidan adalah senyawa aktif yang bermanfaat untuk melawan efek radikal bebas, penyebab berbagai penyakit kronis.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/blog.jualo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Walet.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-6142 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/blog.jualo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Walet.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Walet.jpg 768w, https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Walet-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Manfaat sarang burung walet lainnya adalah penurunan risiko penyakit kardiovaskular. Penelitian terbitan jurnal Drug Design, Development and Therapy tahun 2015 melaporkan sarang walet berpotensi menurunkan risiko pengentalan darah (hiperkoagulasi) akibat kolesterol tinggi. Masalah pembekuan darah adalah salah satu penyebab paling umum dari penyakit kardiovaskular.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Penelitian tersebut juga menunjukkan menunjukkan sarang walet memiliki efek yang mirip dengan simvastatin (obat penurun kolesterol). Namun, sarang walet tidak menunjukkan kecenderungan memperburuk kerja metabolisme.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Meningkatkan daya tahan tubuh selama kemoterapi<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Sarang burung walet sudah sejak lama dianggap sebagai makanan peningkat daya tahan tubuh di negara asalnya, Tiongkok (RRC). Nah, penelitian yang dimuat dalam jurnal Drug Design, Development and Therapy tahun 2016 menemukan bahwa sarang walet secara spesifik membantu daya tahan tubuh selama kemoterapi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sarang burung walet rutin selama 30 hari dapat meningkatkan kekebalan imun dalam usus yang melemah akibat kemoterapi. Senyawa dalam liur burung walet juga dilaporkan bekerja mengurangi cedera pada jaringan usus yang disebabkan oleh efek samping obat cyclophosphamide.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/tips-dan-trik\/propolis-getah-lebah-yang-punya-segudang-khasiat-spesial-untuk-tubuh-jua385\/\"><strong><em>&#8211;&gt; Propolis, Getah Lebah yang Punya Segudang Khasiat Spesial untuk Tubuh<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Meredakan peradangan<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Gangguan autoimun seperti diabetes, rheumatoid arthritis (rematik) dan penyakit radang usus telah dikaitkan dengan peningkatan kadar TNF-\u03b1 (Tumor Necrosis Factor- alpha).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sebuah penelitian dari Malaysia yang dimuat dalam jurnal International Food Research Journal tahun 2011 melaporkan bahwa konsumsi sarang burung walet rutin efektif membantu mengurangi produksi TNF-\u03b1.\u00a0 TNF-\u03b1 adalah protein khusus yang memicu terjadinya peradangan sistemik dalam tubuh.<\/p>\n<p><strong><em>\u2013&gt;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.jualo.com\/\">Temukan berbagai produk yang Anda inginkan saat ini di Jualo.com secara GRATIS<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p id=\"pvc_stats_6137\" class=\"pvc_stats all  \" data-element-id=\"6137\" style=\"\"><i class=\"pvc-stats-icon medium\" aria-hidden=\"true\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" version=\"1.0\" viewBox=\"0 0 502 315\" preserveAspectRatio=\"xMidYMid meet\"><g transform=\"translate(0,332) scale(0.1,-0.1)\" fill=\"\" stroke=\"none\"><path d=\"M2394 3279 l-29 -30 -3 -207 c-2 -182 0 -211 15 -242 39 -76 157 -76 196 0 15 31 17 60 15 243 l-3 209 -33 29 c-26 23 -41 29 -80 29 -41 0 -53 -5 -78 -31z\"\/><path d=\"M3085 3251 c-45 -19 -58 -50 -96 -229 -47 -217 -49 -260 -13 -295 52 -53 146 -42 177 20 16 31 87 366 87 410 0 70 -86 122 -155 94z\"\/><path d=\"M1751 3234 c-13 -9 -29 -31 -37 -50 -12 -29 -10 -49 21 -204 19 -94 39 -189 45 -210 14 -50 54 -80 110 -80 34 0 48 6 76 34 21 21 34 44 34 59 0 14 -18 113 -40 219 -37 178 -43 195 -70 221 -36 32 -101 37 -139 11z\"\/><path d=\"M1163 3073 c-36 -7 -73 -59 -73 -102 0 -56 133 -378 171 -413 34 -32 83 -37 129 -13 70 36 67 87 -16 290 -86 209 -89 214 -129 231 -35 14 -42 15 -82 7z\"\/><path d=\"M3689 3066 c-15 -9 -33 -30 -42 -48 -48 -103 -147 -355 -147 -375 0 -98 131 -148 192 -74 13 15 57 108 97 206 80 196 84 226 37 273 -30 30 -99 39 -137 18z\"\/><path d=\"M583 2784 c-38 -19 -67 -74 -58 -113 9 -42 211 -354 242 -373 16 -10 45 -18 66 -18 51 0 107 52 107 100 0 39 -1 41 -124 234 -80 126 -108 162 -133 173 -41 17 -61 16 -100 -3z\"\/><path d=\"M4250 2784 c-14 -9 -74 -91 -133 -183 -95 -150 -107 -173 -107 -213 0 -55 33 -94 87 -104 67 -13 90 8 211 198 130 202 137 225 78 284 -27 27 -42 34 -72 34 -22 0 -50 -8 -64 -16z\"\/><path d=\"M2275 2693 c-553 -48 -1095 -270 -1585 -649 -135 -104 -459 -423 -483 -476 -23 -49 -22 -139 2 -186 73 -142 361 -457 571 -626 285 -228 642 -407 990 -497 242 -63 336 -73 660 -74 310 0 370 5 595 52 535 111 1045 392 1455 803 122 121 250 273 275 326 19 41 19 137 0 174 -41 79 -309 363 -465 492 -447 370 -946 591 -1479 653 -113 14 -422 18 -536 8z m395 -428 c171 -34 330 -124 456 -258 112 -119 167 -219 211 -378 27 -96 24 -300 -5 -401 -72 -255 -236 -447 -474 -557 -132 -62 -201 -76 -368 -76 -167 0 -236 14 -368 76 -213 98 -373 271 -451 485 -162 444 86 934 547 1084 153 49 292 57 452 25z m909 -232 c222 -123 408 -262 593 -441 76 -74 138 -139 138 -144 0 -16 -233 -242 -330 -319 -155 -123 -309 -223 -461 -299 l-81 -41 32 46 c18 26 49 83 70 128 143 306 141 649 -6 957 -25 52 -61 116 -79 142 l-34 47 45 -20 c26 -10 76 -36 113 -56z m-2057 25 c-40 -58 -105 -190 -130 -263 -110 -324 -59 -707 132 -981 25 -35 42 -64 37 -64 -19 0 -241 119 -326 174 -188 122 -406 314 -532 468 l-58 71 108 103 c185 178 428 349 672 473 66 33 121 60 123 61 2 0 -10 -19 -26 -42z\"\/><path d=\"M2375 1950 c-198 -44 -350 -190 -395 -379 -18 -76 -8 -221 19 -290 114 -284 457 -406 731 -260 98 52 188 154 231 260 27 69 37 214 19 290 -38 163 -166 304 -326 360 -67 23 -215 33 -279 19z\"\/><\/g><\/svg><\/i> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader.gif\" border=0 \/><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sarang burung walet sudah sejak lama diolah menjadi makanan eksotis dengan harga fantastis. Selain itu, sarang walet juga diburu karena dipercaya memiliki beragam manfaat untuk tubuh. Apa saja manfaat sarang burung walet untuk kesehatan? Simak artikel berikut ini. Sesuai dengan namanya, sarang burung walet dihasilkan oleh burung walet yang banyak bermukim di Asia Tenggara. Salah [&hellip;]<\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p id=\"pvc_stats_6137\" class=\"pvc_stats all  \" data-element-id=\"6137\" style=\"\"><i class=\"pvc-stats-icon medium\" aria-hidden=\"true\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" version=\"1.0\" viewBox=\"0 0 502 315\" preserveAspectRatio=\"xMidYMid meet\"><g transform=\"translate(0,332) scale(0.1,-0.1)\" fill=\"\" stroke=\"none\"><path d=\"M2394 3279 l-29 -30 -3 -207 c-2 -182 0 -211 15 -242 39 -76 157 -76 196 0 15 31 17 60 15 243 l-3 209 -33 29 c-26 23 -41 29 -80 29 -41 0 -53 -5 -78 -31z\"\/><path d=\"M3085 3251 c-45 -19 -58 -50 -96 -229 -47 -217 -49 -260 -13 -295 52 -53 146 -42 177 20 16 31 87 366 87 410 0 70 -86 122 -155 94z\"\/><path d=\"M1751 3234 c-13 -9 -29 -31 -37 -50 -12 -29 -10 -49 21 -204 19 -94 39 -189 45 -210 14 -50 54 -80 110 -80 34 0 48 6 76 34 21 21 34 44 34 59 0 14 -18 113 -40 219 -37 178 -43 195 -70 221 -36 32 -101 37 -139 11z\"\/><path d=\"M1163 3073 c-36 -7 -73 -59 -73 -102 0 -56 133 -378 171 -413 34 -32 83 -37 129 -13 70 36 67 87 -16 290 -86 209 -89 214 -129 231 -35 14 -42 15 -82 7z\"\/><path d=\"M3689 3066 c-15 -9 -33 -30 -42 -48 -48 -103 -147 -355 -147 -375 0 -98 131 -148 192 -74 13 15 57 108 97 206 80 196 84 226 37 273 -30 30 -99 39 -137 18z\"\/><path d=\"M583 2784 c-38 -19 -67 -74 -58 -113 9 -42 211 -354 242 -373 16 -10 45 -18 66 -18 51 0 107 52 107 100 0 39 -1 41 -124 234 -80 126 -108 162 -133 173 -41 17 -61 16 -100 -3z\"\/><path d=\"M4250 2784 c-14 -9 -74 -91 -133 -183 -95 -150 -107 -173 -107 -213 0 -55 33 -94 87 -104 67 -13 90 8 211 198 130 202 137 225 78 284 -27 27 -42 34 -72 34 -22 0 -50 -8 -64 -16z\"\/><path d=\"M2275 2693 c-553 -48 -1095 -270 -1585 -649 -135 -104 -459 -423 -483 -476 -23 -49 -22 -139 2 -186 73 -142 361 -457 571 -626 285 -228 642 -407 990 -497 242 -63 336 -73 660 -74 310 0 370 5 595 52 535 111 1045 392 1455 803 122 121 250 273 275 326 19 41 19 137 0 174 -41 79 -309 363 -465 492 -447 370 -946 591 -1479 653 -113 14 -422 18 -536 8z m395 -428 c171 -34 330 -124 456 -258 112 -119 167 -219 211 -378 27 -96 24 -300 -5 -401 -72 -255 -236 -447 -474 -557 -132 -62 -201 -76 -368 -76 -167 0 -236 14 -368 76 -213 98 -373 271 -451 485 -162 444 86 934 547 1084 153 49 292 57 452 25z m909 -232 c222 -123 408 -262 593 -441 76 -74 138 -139 138 -144 0 -16 -233 -242 -330 -319 -155 -123 -309 -223 -461 -299 l-81 -41 32 46 c18 26 49 83 70 128 143 306 141 649 -6 957 -25 52 -61 116 -79 142 l-34 47 45 -20 c26 -10 76 -36 113 -56z m-2057 25 c-40 -58 -105 -190 -130 -263 -110 -324 -59 -707 132 -981 25 -35 42 -64 37 -64 -19 0 -241 119 -326 174 -188 122 -406 314 -532 468 l-58 71 108 103 c185 178 428 349 672 473 66 33 121 60 123 61 2 0 -10 -19 -26 -42z\"\/><path d=\"M2375 1950 c-198 -44 -350 -190 -395 -379 -18 -76 -8 -221 19 -290 114 -284 457 -406 731 -260 98 52 188 154 231 260 27 69 37 214 19 290 -38 163 -166 304 -326 360 -67 23 -215 33 -279 19z\"\/><\/g><\/svg><\/i> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader.gif\" border=0 \/><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":6138,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jet_sm_ready_style":"","_jet_sm_style":"","_jet_sm_controls_values":"","_jet_sm_fonts_collection":"","_jet_sm_fonts_links":""},"categories":[22,17],"tags":[3090,3095,3092,3093,3091,3094,40],"yst_prominent_words":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6137"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6137"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6137\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6137"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jualo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=6137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}